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さやいんげんなどの野菜や発芽玄米などの穀物はGI値が低いため、低インシュリン・ダイエットをするにはかなめとなります。カット系のダイエットサプリの特徴は脂肪や糖分を体の中に吸収されるのを防ぐことですので、徐々に痩せていきます。

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