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プチ断食はデトックスの効き目もあって、コレステロールを排出してすごくおすすめですよ。トレーニングと食事による痩身を組み合わせてポッチャリ脱出、そしてメタボ予防が不可欠だと実感しています。 4ヶ月後はトマトとオレンジのサラダでマイナス３キロを目標としています。

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