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食事制限プラススポーツで少しずつ痩せた体は過剰な食事制限だけで急に落とすよりキープしやすいので頑張ってください。それはさておき、意志が弱くてスポーツによる痩身が続かないひとは、そもそもダイエットは無理か、あるいはずっと大変なダイエットを保持していくかだと思うのです。




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